لا تفكر ولا تحتار غير منتدانا لا تختار
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالاعلانات

شاطر | 
 

 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مسلمة فخورة
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن   السبت أغسطس 20, 2011 8:37 am

مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى.



المشروبات الغازية.

لا
يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على
الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب
محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك.
ونكهة الفوار.



مشروبات الألعاب الرياضية.

الترطيب
أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب
الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت
بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك
العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي
من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.



مشروبات الطاقة.

هل
أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت
بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية
-- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.



عصائر الفاكهة.

عصائر
الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض
التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي
غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها
بإعتدال.



الفاكهة.

هل
فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة
الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة
للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام
للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.



السكاكر الحامضة.

لا
تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع
المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا
على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في
مينا سنك.



الخل.

يمكن أن
يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا،
المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة
الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى


عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 15/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن   السبت أغسطس 20, 2011 9:28 am

مشكوره وما قصرتي يعطيج العافيه


تحياتي
المديره
admin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://buthain-alriisi.ahlamuntada.com
بحب مصر
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 21/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن   الإثنين أغسطس 22, 2011 3:51 am

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منتديات حلمك
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن   الإثنين أغسطس 22, 2011 4:16 am

الله يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
7 أطعمة تسبب تلف مينا السن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟
» بعض أسماء يوم القيامة وسبب التسمية
» الاستحمام اليومي يسبب تليف الدماغ
» للأسف هؤلاء هم سبب كل المشاكل الزوجيه
» ازاى تحبب الناس فيك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بثينه الرئيسي الرسمي :: بثينه الاسرة والمجتمع :: بثينه الاسـره و الـصـحـه الــــعــام-
انتقل الى: